アラフィフ主婦ののんびりブログ

アラフィフ主婦ゴンのたわいもない日常を書きます

水分補給と頻尿

おはようございます^ ^

ご訪問ありがとうございます。


昨日もいつも通りパートへ🚴‍♀️💨

蒸し蒸し💦


🐦「えっ!桐谷美玲ちゃん、結婚⁉︎」顔面偏差値高いカップルだわね(ー ー;)

🐦「僕もかわいい子と出逢いたいです!」チイくん、お母さんと2ゴンがいるでしょ。

←ソファで寝てるチビゴンが写り込む(ー ー;)

…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。


先日テレビで、起床時の血管の状態が映し出されているのをたまたま観ました📺


昼間は血管内のヘモグロビンが、 悠々と泳いでる?流れているのですが、起床時の血管内はヘモグロビンが鎖状に繋がっていました!


これが血管の詰まる原因の1つと言っていて、

「就寝前に必ずコップ一杯の水を」

とお医者さんは言っていました。


私は、出産後いわゆる『頻尿』になり、夜中トイレに起きるのが嫌なので寝る前は極力水分を控えていました。


昼間も、意識しないと水分を摂らないほうなのに…それでもトイレは近いのです!

←意識して水分補給するようにしています。


映画館では、「ここ大事な場面!」って時にトイレに行きたくなるんです😩

集中できないし、ソワソワして本当に嫌😩


でも、あのヘモグロビンの映像を観てから、「トイレが嫌なんて言ってる場合じゃないな」と、就寝前に水分補給することにしていました。


そして…今朝も3回トイレ🚽で目が覚めました(ー ー;)

3回目は3時😩

なので、また早朝にブログ書いてます……

…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。


※ 昨日の夕ご飯♪親子丼です^ ^


👵「たいした内容も書いてないお母さんのブログでも40分〜1時間はかかるんですよね😅」

🐦「お母しゃん、だから昼寝しちゃうんですね🤪」

👵「( ̄▽ ̄;)」


読んでいただきありがとうございました😊

良い一日をお過ごしください?